SOWA OPAC : Gminny Ośrodek Kultury i Biblioteka w Lubrzy

15 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia i medycyna / Julian Aleksandrowicz, Irena Gumowska. - [Wydanie 6]. - Warszawa : Watra, 1990. - 214, [1] strona, [8] stron tablic kolorowych : fotografie ; 21 cm.

Autor

Aleksandrowicz Julian (1908-1988) Gumowska Irena (1912-1991)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroby ludzi Odżywianie Higiena

Jak dzięki właściwemu odżywianiu zapobiegać kłopotom zdrowotnyma Jak jest zależność między występowaniem tzw. chorób cywilizacyjnych z zawartością witamin, mikroelementów i innych związków w codziennej dieciea Na te i inne pytania odpowiada ta właśnie książka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na okrągło zdrowym być : wellness po polsku / Grażyna Dobroń. - Warszawa : Jacek Santorski & Co, cop. 2004. - 375 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Dobroń Grażyna (1954- )

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Zdrowym być nie oznacza mieć tylko zdrowe ciało. Zdrowie człowieka to także jego duchowość psychika i uczucia. Tylko pielęgnując i rozwijając te cztery sfery możemy doświadczyć harmonii życia. Pomoże nam w tym psychologia, NLP, dietetyka, kosmetologia, ale także medycyna naturalna. Na okrągło zdrowym być to rodzaj wszechstronnego poradnika, gdzie ponad 100 specjalistów z różnych dziedzin w rozmowach z Grażyną Dobroń, dziennikarką radiowej Trójki, opowiada o ludzkiej kondycji. O tym jak żyć, co robić, jak być sobą w pełni. Książka dla ludzi, których nie zadawalają powierzchowne rady, ale ciągle szukają prawdy o sobie i świecie. Na okrągło zdrowym być to okno, przez które widać co się z nami dzieje. I jeśli się dzieje źle, jak to naprawić. Można się w nim zaledwie przejrzeć, ale można też spojrzeć głebiej i więcej zrozumieć. Niemowlę poznaje i chwyta świat wszystkimi zmysłami. Później odkrywa pewne ograniczenia tego nie wolno, nie masz słuchu, nie potrafisz, jesteś głupia, źle wygladasz, niegdy nie zrozumiesz. W ten sposób okno na świat powoli się zamyka. Nawet jesli zamiast szyby wstawi się tam piękny witraż czy przyozdobi okno słodką firanką, to człowiek bedzie oglądał świat tylko ZZA... . Chciałabym, by ta książka pozwoliła Państwu raz jeszcze otworzyć okno na oścież i żyć prawdziwie i pięknie, z miłością i pokorą wobec życia. Grażyna Dobroń - , dziennikarka radiowej Trójki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga ku zdrowiu / pod redakcją Jerzego Sołtysiaka ; [autorzy Barbara Dobrzańska et al.]. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1983 (Warszawa : IWZZ). - 245, [3] strony : rysunki, 1 wykres ; 20 cm.

Autor

Dobrzańska Barbara Sołtysiak Jerzy

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie musisz chorować : sprawdzone sposoby na uniknięcie ponad 90 najczęściej spotykanych chorób i problemów zdrowotnych - małych i dużych / Debra Gordon i inni ; tłumaczenie Jan Halbersztat. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2011. - 416 stron ; 26 cm.

Autor

Gordon Debra L. (1962- ) Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Higiena Promocja zdrowia Dietetyka Choroby ludzi

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Życie jest krótkie – mówimy często. Nie zdajemy sobie sprawy, jak długo i dobrze moglibyśmy żyć, gdybyśmy nie chorowali. Na szczęście dobre życie to także zdrowe życie! Lekarze szacują, że około 60 procent przypadków przewlekłych chorób można uniknąć. Jak to zrobić? Tego właśnie dowiesz się z tej książki. Dzięki pomocy specjalistów stworzyliśmy plan profilaktyki, który pomoże każdemu chronić się przed ponad 90 różnymi chorobami i przypadłościami – od zgagi po nadciśnienie, od przeziębienia po nowotwory. Podpowiemy, których objawów nie wolno lekceważyć i dlaczego należy podjąć decyzję o pójściu do lekarza. Zaproponujemy również proste ćwiczenia, na przykład przeciwko bólom pleców i chorobie zwyrodnieniowej stawów, a także ćwiczenia dłoni i nadgarstków. Dowiesz się też, jakie smaczne ziarna pomagają zachować dobry słuch, jak pozostać zdrowym, kiedy ktoś z domowników zachoruje na grypę, a także co jeść, by zmniejszyć ryzyko zapadnięcia na chorobę Alzheimera.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O sztuce wypoczynku / Arwid Hansesn ; ilustracje Gwidon Miklaszewski. - Wydanie 5, poprawione i uzupełnione - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1983. - 173 strony : ilustracje ; 17 cm.

Autor

Hansesn Arwid Miklaszewski Gwidon

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Psychologia Odpoczynek Zmęczenie Palenie tytoniu Etanol Higiena Ruch Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kukuryku na ręczniku / Maria Kownacka. - Wrocław : Siedmioróg, 2015. - 45, [3] strony : ilustracje, 21 cm.

Autor

Kownacka Maria (1894-1982)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Zdrowy styl życia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Jest to zbiór 14 opowiadań, w których poruszane są w zabawny sposób tak ważne rzeczy jak: higiena osobista, szanowanie podręczników, posłuszeństwo czy radzenie sobie z codziennymi problemami. Z nich młody czytelnik dowie się dlaczego Kubuś zdecydował się myć ząbki, co stało się z brudkiem Grzesia i dlaczego pewnego dnia Petronelka strasznie wstydziła się przed całą klasą. Będzie też o tym... jak matematyka po klasie fika, o piłce psotnicy i o tym, jak dziada z babą brakowało, i co się potem stało! Takich ciekawostek nie można przegapić!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Literatura dla dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

Serce a ruch / Jerzy Kuch, Zbigniew Zaremba. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981 (Rzeszów : RZG). - 109, [2] strony : ilustracje, tablice, wykresy ; 22 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Kuch Jerzy (1931-2010) Zaremba Zbigniew (1931-2012)

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Choroby układu krążenia Choroby serca Aktywność fizyczna Sprawność fizyczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

"Serce a ruch" - Tempo życia, stały pośpiech, stres, mała aktywność życiowa - to wszystko czynniki predestynujące do zapadania na choroby układu krążenia, to przyczyny zawałów, nadciśnienia i miażdżycy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ruch i zdrowie / Henryk Kuński. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1987. - 181, [3] strony : rysunki, wykresy ; 17 cm.

Autor

Kuński Henryk (1932- )

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Odpoczynek Wychowanie Kultura fizyczna i sport Lenistwo Choroby cywilizacyjne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje dziecko : od momentu narodzin do piątego roku życia / Penelope Leach ; z angielskiego przełożyli Elżbieta Piotrowska, Hanna Górecka. - Warszawa : Wydawnictwo GiG, R. Ginalski i S-ka, 1992. - 560 stron: ilustracje (w tym kolorowe) ; 25 cm.

Autor

Leach Penelope Piotrowska Elżbieta Górecka Hanna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Niemowlę Wychowanie w rodzinie Rozwój psychofizyczny dziecka Noworodek Dzieci Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Zawiera: Wstęp, narodziny, noworodek, młodsze niemowlę, starsze niemowlę, trudne sytuacje życiowe, wiek poniemowlęcy, edukacja, wiek przedszkolny, vademecum medyczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robaki u dzieci / Aleksy Pytel. - Wydanie 12. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1982. - 57, [2] strony : ilustracje ; 17 cm.

(Rady dla Rodziców.)

Autor

Pytel Aleksy

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Robaki pasożytnicze Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Schorzenia wywołane przez pasożyty przewodu pokarmowego występują bardzoczęsto u dzieci. Są one przyczyną braku apetytu i złego wyglądu. Celem książeczki jest zapoznanie czytelnika z robaczycami i przekonanie o potrzebie współudziału w profilaktyce opartej na zasadach higieny sanitarnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna naturalna : [poradnik dla wszystkich] / Ulrich Rückert ; przełozył [z niemieckiego] Dariusz Łyżnik. - Warszawa : "Spar", 1993 (Warszawa: DSP). - 149 stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Rückert Ulrich Łyżnik Dariusz

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Higiena Homeopatia Medycyna niekonwencjonalna Ziołolecznictwo

Książka zawiera cały szereg porad praktycznych, dotyczących prawidłowego postępowania w zdrowiu i w chorobie, w domu i na urlopie. Staraliśmy się nadmiernie nie teoretyzować, skupiając sięna technikach terapeutycznych, które samemu można stosować w domu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

Droga do zdrowia : edycja specjalna z okazji 44. Międzynarodowych Targów Książki w Warszawie / Michał Tombak. - Łódź : "Serwis Galaktyka", 2000. - 288 stron ; 21 cm.

Autor

Tombak Mihail Borisovič

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

"Droga do zdrowia” to idealna pozycja dla wszystkich, którzy postanowili zrobić coś dobrego dla siebie i zadbać o własne zdrowie. Świetnie sprawdzi się jako pierwsza książka tego typu. Jest napisana w sposób przystępny i przejrzysty, a zawarte w niej wskazówki i rady nie pozostawiają żadnych wątpliwości, co do ich zastosowania. Jednak niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, który dopiero wyrusza w swoją drogę do zdrowia, czy już od wielu lat żyjesz w zgodzie z własnym ciałem i jego potrzebami - ta książka pozwoli Ci poszerzyć swoją wiedzę o zdrowiu i wprowadzić w życie wiele korzystnych zmian. Michał Tombak, autor “Drogi do zdrowia”, opublikował już cztery książki o tej tematyce, które zostały przetłumaczone na 13 języków i są czytane w 67 krajach (“Jak żyć długo i zdrowo”, “Uleczyć nieuleczalne”, “Czy można żyć 150 lat”). Warto je przeczytać, by poznać przyczyny dotykających ludzi różnych dolegliwości, ale także, by wiedzieć jak ich uniknąć. “Droga do zdrowia” zawiera autorsko opracowany system oczyszczania organizmu, w tym układu krwionośnego i limfatycznego, a także najważniejszych organów. W książce możemy znaleźć także wiele przepisów na soki warzywne, owocowe dania i sałatki (np. posiadającej liczne właściwości lecznicze żurawiny). Czytanie książki jest czasochłonne, gdyż wymaga skupienia i przeanalizowania wielu kwestii zdrowotnych, jednak bez wątpienia, efekty, jakie można osiągnąć przy stosowaniu się do zawartych w niej treści są tego warte.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak żyć długo i zdrowo / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2006. - 227 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Tombak Mihail Borisovič

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena

Gatunek

Poradniki Wydawnictwa popularne

Przekonaj się, że Twoje samopoczucie, wygląd i zdrowie choć zależą w głównej mierze od tego, co jesz to są składową wielu czynników. Odkryj, jak sprawić by Twoja walka z chorobami okazała się skuteczna, unikając przy tym chemii, a wykorzystując wyłącznie naturalne metody. Kto z nas nie chciałby cieszyć się, jak najdłużej dobrą kondycją i młodym wyglądem? Jeśli jesteś wśród tych osób to w tej pozycji na pewno odnajdziesz wiele inspiracji, jak zmienić swoje dotychczasowe życie na lepsze. "Jak żyć długo i zdrowo" to cenne kompendium na temat nie tylko odpowiedniego odżywiania, ale przede wszystkim zdrowego stylu życia. Autor stara się podkreślić, że istotną rzeczą, która towarzyszy nam od narodzin do końca życia to oddech i to ON jest podstawą naszego funkcjonowania. Z pomocą tej pozycji będziesz w stanie skorygować wszelkie błędy, które dotychczas powodowały Twój spadek formy i zły stan zdrowia. Nauczy Cię także w jaki sposób obserwować swój organizm, by wykryć czynniki chorobotwórcze, jak ich uniknąć, a kiedy się pojawią to co zrobić, by się ich pozbyć. Chcesz się cieszyć długowiecznością? Nieważne ile masz lat, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną? To dobry czas by wziąć sprawy w swoje ręce, podjąć wyzwanie i zawalczyć o lepszą wersję siebie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradnik (1 egz.)

Książka

W koszyku

Uleczyć nieuleczalne. Część 1 / Michał Tombak. - Łódź : "Serwis Galaktyka", 2000. - 183 strony ; 21 cm.

Autor

Tombak Mihail Borisovič

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

Higiena Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

..My i tylko my odpowiadamy za nasze bóle i choroby, za nasze przedwczesne starzenie się. Żyjemy nieprawidłowo. Sami obniżamy poziom swoich sił życiowych... Nieuporządkowany tryb życia - oto główna przyczyna przedwczesnego starzenia się i chorób"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradnik (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kosmetyka pana / Marian Zajfen. - Wydanie 1. - Warszawa : "Watra", 1970. - 147 stron ; 20 cm.

Autor

Zajfen Marian

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mężczyzna Kosmetyka naturalna Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Poradnik dla mężczyzn dbających o swój wygląd.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradnik (1 egz.)